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看嘴唇颜色知健康

    作者:本站发布时间:2013-10-29点击数:正在读取分享到:
 

    如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。

  1、从嘴唇看健康

  健康的唇:淡红色,圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹。

 

  【颜色】

  1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

  提示:当你身体里的能量过多时,就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。

  常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

  建议调理以下:

  (1) 立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉。

  (2) 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。

  (3) 引起不适时:建议到中医门诊处调理。

  2、嘴唇为淡白色

  提示:你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

  常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

  建议调理以下:

  (1) 加强营养摄入,不要挑食,不要过度减肥。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

  (2) 不要过度熬夜。

  (3) 建议服用四物汤,补气养血。

  3、嘴唇为青黑()

  提示:你的身体里还是有比较明显的血气滞的情况。

  常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

  建议调理以下:

  (1) 如果你很少运动,那么每天的30分钟有氧运动会改变你的唇色。

  (2) 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化作用。

  (3) 不要过度吸烟、喝酒。

   4)敲打肝胆经,或者刮痧拔罐等治疗,起到疏肝行气,活血化的作用。

  4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

  提示:你的身体里还是有比较明显的湿气存在,同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

  常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

  如何调理?

  (1) 尽量避免各种甜食、油腻、生冷、粘腻食品等,因为它们可以导致脾气不升,让你的身体里产生更多的湿分。

  (2) 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

  (3) 肾和脾胃的经脉都起源于足上,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

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