林小萍：小儿厌食症可辨证分型

临床中发现，小儿厌食患者逐年增多，但并未引起年轻父母的重视。很多家长认为跟孩子吃零食，特别是糖类食品有关。其实，纠正饮食习惯是一方面，小儿厌食症可辨证分为脾胃虚弱和胃津不足两种。

小儿厌食症，即指小儿对正餐食欲减低或食量减少，或进食时间长，或有择食习惯。这跟孩子的饮食习惯不良有关，不但影响正餐食欲，还会引起微元素与锌的缺乏。久而久之，会造成体重下降，营养不良等，甚至开始拒食。

比较常见的是脾胃虚弱，主要症状是胃纳差，食后腹胀，或便溏、泄泻，面色淡黄，四肢乏力等。对这种症状的治疗和调养，可用三种便捷的熬粥来调节微生态失衡。

山药芡实苡米粥：用山药、芡实，苡米，加入小米或大米，共熬粥温服。

山药内金粥：用山药，鸡内金，大枣、小米或大米，熬粥服用。

山药粟米糊：用等量粟米和山药炒黄，再研成细末，温火煮成糊状，加入大枣即可。

以上三种粥对胃纳不佳，食后腹胀，以及肠胃病的治疗效果较好。

另一种是胃津不足，主要症状是消瘦，进食少，大便秘结，喜食酸物或喜饮水，可以服用番茄汁或用梨子熬粥进行调理。生活中要养成定时进食的习惯，少吃零食，特别是甜食，饭前不宜喝太多水和饮料。